Hướng dẫn cách chăm sóc da vào mùa đông

0

Mùa đông là mùa mà thiên nhiên không ưu ái với làn da của chúng ta. Sự thay đổi nhiệt độ với các luồng không khí lạnh và khô ảnh hưởng xấu đến làn da bạn. Với dạng thời tiết này đòi hỏi bạn phải kỳ công hơn trong việc chăm sóc da. Những cách chăm sóc da mùa đông sau đây sẽ giúp bạn gái có một làn da thật mịn màng và tươi sáng hơn:

Vệ sinh da

Trước khi đi ngủ, làn da của bạn cần được tẩy sạch hết lớp son phấn. Đây là bước cơ bản đầu tiên để làn da của bạn được thông thoáng, loại bỏ chất bẩn và khuyết điểm.

cham-soc-da-kho-vao-mua-dong

Hướng dẫn cách chăm sóc da vào mùa đông

Bổ dung nước cho cơ thể

Mùa đông thường làm chúng ta lười vận động, một số mao mạch trên da đóng lại để giảm thiểu sự phân tán nhiệt lượng của cơ thể, khiến bạn ít khi cảm thấy khát và việc uống nước dễ bị bỏ qua. Để giảm thiểu và ngăn chặn quá trình mất nước trên da, chúng ta nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (nên dùng nước ấm), hoặc thay đổi bằng nước hoa quả, rau củ, sữa chua. Cung cấp nước từ bên trong sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh và láng mịn.

Kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da càng mịn màng và đẹp. Mùa đông da bị khô do thời tiết khắc nghiệt. Để tránh sự căng da, tấy đỏ và những triệu chứng khác, cần phải giữ lại các phân tử nước, sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn được mềm mịn suốt ngày. Không chỉ chăm sóc da mặt, chúng ta cũng nên lưu ý thoa kem dưỡng ẩm cho các vùng da khô hơn như khuỷu tay, đầu gối, gót chân… Để phát huy tác dụng và giúp kem dưỡng thẩm thấu sâu hơn, chúng ta nên massage nhẹ nhàng để đánh thức khả năng đàn hồi của da. Chất dưỡng ẩm chứa dầu quả hạnh và dầu bơ là tốt nhất để chăm sóc da trong mùa đông.

Đừng quên sử dụng kem chống nắng

Mùa đông không có ánh nắng mặt trời nên nhiều bạn nghĩ không cần sử dụng kem chống nắng. Đó là một suy nghĩ sai lầm bởi dù không có ánh nắng nhưng da bạn vẫn bị nám, sạm và hình thành nếp nhăn. Đừng quên “trợ thủ đắc lực” kem chống nắng nhé.

Tẩy da chết

Thời tiết giá lạnh và hanh khô khiến chúng ta có cảm giác da bị căng và thô ráp. Việc tẩy da chết sẽ loại bỏ những tế bào này, giúp kem dưỡng ẩm và nước có thể thẩm thấu sâu vào bên trong, nuôi dưỡng và làm dịu làn da. Bạn có thể tự chế những loại mặt nạ tự nhiên để tẩy da chết như nước ép nho, lá trà xanh hoặc lòng trắng trứng gà sẽ rất hữu hiệu đấy! Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần giúp bạn loại bỏ các lớp tế bào chết trong mùa đông, giúp da tươi sáng hơn. Sau mỗi lần tẩy da chết, bạn nên sử dụng ngay kem dưỡng ẩm nhé.

cham-soc-da-mua-dong

Hướng dẫn cách chăm sóc da vào mùa đông

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ngoài việc áp dụng những phương pháp chăm sóc da trong thời tiết lạnh giá, bạn cũng cần bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để có làn da đẹp. Một chế độ ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng để cải thiện thể chất, cải thiện làn da, trong đó quan trọng là những thực phẩm có tính kiềm như rau xanh, hoa quả, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, sữa tươi….

Không tắm nước nóng

Tắm nước nóng có thể làm tổn thương tế bào da và khiến da bạn bị khô. Đừng nên tắm nước nóng, thay vào đó bạn chỉ nên tắm nước ấm, nó thực sự hữu ích cho làn da của bạn.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, lần lượt tác động lên da và cấu trúc của nó. Hãy duy trì làn da đẹp trong mùa đông với bất kỳ hình thức tập luyện nào, đơn giản là đi bộ 30 phút mỗi ngày.

Chăm sóc da đúng cách là rất cần thiết, đặc biệt là trong mùa đông này. Hãy nhớ luôn bổ sung nước để tạo độ ẩm giúp da luôn mềm mịn và khỏe mạnh nhé.

Loading...
Content Protection by DMCA.com

Từ khóa tìm kiếm

  • 9 cách chăm sóc da mùa đông
Chia sẻ bài viết:

Bình luận bài viết